抜け毛対策の要はシャンプーにあり!30代の薄毛ケア

抜け毛対策の要はシャンプーにあり!30代の薄毛ケア

私は現在34歳ですが、かなりの薄毛に日々悩んでおります。元々高校生くらいから薄かったのですが、25歳くらいからだんだんと前から広がってきました。今では前髪というものがない状態なのですが、その進行を食い止める努力をする毎日です。

 

正直なところ既にハゲている部分を生やす事は不可能だと自分でも認識しています。そもそも毛根なるものが見当たらないからです。髭が濃いのでわかりますがオデコには既に毛根がないのです。毛根が死んでしまっているのでしょうか。ですので私は抜け毛の対策がメインです。一番注意しているのがシャンプーです。

 

若い頃はガシガシと擦っていたのですが、今は頭を揉み込むようにマッサージしている感覚で洗っています。コツとしては爪は立てずに指先のお腹の部分で頭皮を掴むような感じです。30歳の頃からこの洗い方をしており、その頃からはなんとか進行を食い止める事が出来ているように思います。

 

次に注意するのはドライヤーです。ドライヤーの前にタオルで拭き取るのですが、タオルを二つ折りにし、頭に押し付けるようにしているのみです。拭くというよりタオルに水分を染み込ませる要領です。それからドライヤーにとりかかります。ドライヤーは完全に風任せにしています。手を使いたいのですが抜けてしまうのが怖いので風だけに任せており、乾くまでにかなりの時間が必要です。私の場合一番してはいけないのが、セットする際にワックスなどをつけることです。

 

これをしてしまうとシャンプーの時に大量に抜けてしまうので、とりあえず今はこのような方法でなんとか防衛しているといったところです。今後はヘアトニックなども取り入れながらもう少し本格的にケアしていこうと考えています。
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